从万宁大茂镇到稻城亚丁：跨省自驾终极攻略

本攻略旨在为从海南万宁大茂镇出发，前往四川稻城亚丁的旅行者提供一份详尽、可行的长途自驾规划。旅程跨越热带海滨与川西高原，体验截然不同的自然与文化风貌。

一、行程总览与核心建议

旅程特点： 这是一次超长距离自驾，单程驾车距离约2000公里，建议安排10-15天完成全程，其中稻城亚丁景区游览需预留2-3天。

最佳旅行时间： 每年5月至10月，尤其是9月下旬至10月中旬，秋景最为绚烂。

出行前必备： 车辆全面保养、备胎及应急工具、抗高原反应药物（如红景天）、四季衣物、防晒用品、身份证件。

二、分段行程规划

第一阶段：万宁至成都（集结点）

• Day 1-2： 万宁大茂镇 - 湛江 - 南宁
  从大茂镇出发，经海南环岛高速至海口，轮渡过海后，沿兰海高速前往南宁。全程以赶路为主，建议在南宁休整一晚。
• Day 3-4： 南宁 - 贵阳 - 成都
  继续沿高速北上，经贵阳抵达成都。在成都进行最终补给，并适应从热带到内陆的气候转变。

第二阶段：成都至稻城亚丁

• Day 5： 成都 - 康定 - 新都桥
  正式进入川藏线（G318）。经雅安、泸定，翻越折多山（海拔4298米）抵达摄影天堂新都桥。此为首次抵达高海拔地区，需注意行动放缓，预防高反。
• Day 6： 新都桥 - 理塘 - 香格里拉镇
  沿途欣赏高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山风光，经过世界高城理塘，转S217省道南下，抵达稻城亚丁景区门口的香格里拉镇（日瓦乡）。此处海拔较低，适合住宿适应。
• Day 7-8： 稻城亚丁景区深度游览
  长线： 游客中心 - 扎灌崩 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海（对体力要求极高）。
  短线： 游客中心 - 扎灌崩 - 冲古寺 - 珍珠海。可根据身体情况灵活安排。

第三阶段：返程或继续川西环线

可选择原路返回，或继续川西大环线（经丹巴、四姑娘山）返回成都，再沿原路回海南。

三、关键策略与注意事项

1. 交通与车辆

建议驾驶SUV或越野车，底盘高、动力足。务必提前检查轮胎、刹车、防冻液。成都至亚丁段多山路弯道，需谨慎驾驶，注意落石。

2. 高原适应

行程设计已采取“阶梯式”海拔上升。在新都桥、香格里拉镇充分适应，避免剧烈运动。亚丁景区内徒步量力而行，备好氧气瓶、葡萄糖。

3. 住宿与餐饮

成都、新都桥、香格里拉镇住宿选择多，可提前预订。高原地区餐饮以川菜为主，可自备部分干粮和维生素。

4. 门票与费用

稻城亚丁景区门票146元，观光车票120元（必购），电瓶车票（冲古寺至洛绒牛场）往返80元。整体旅程主要费用为油费、过路费、住宿及餐饮。

四、行前准备清单

• 证件： 身份证、驾驶证、行驶证、保险单。
• 药品： 感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、红景天（提前一周服用）、布洛芬（缓解高反头痛）。
• 衣物： 冲锋衣、抓绒衣、薄羽绒服、防晒帽、墨镜、舒适登山鞋。
• 其他： 高SPF防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝、相机。

这条线路将带给您从蔚蓝海岸到雪域净土的极致体验，充分准备是享受旅程的关键。祝您一路平安，收获难忘回忆。